Córdoba cumple una semana de alerta naranja por altas temperaturas


La Agencia Estatal de Meteorología vuelve a activar para este martes la alerta naranja por altas temperaturas en la provincia de Córdoba

Desde el pasado día 14 de junio,  la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) tiene activada la alerta naranja por altas temperaturas en la capital cordobesa. Se cumple, de esta forma, una semana seguida con este aviso, sobretodo, entre las 12:00 a las 20:00, en las Campiñas de Córdoba y Sevilla, en las que se han superado las máximas de 40 grados, según ha informado el sistema de emergencias andaluz adscrito a la Consejería de Justicia e Interior de la Junta.

Córdoba
Plaza de las Tendillas, a pleno sol. /Foto: LVC

Con este panorama desde Emergencias 112 Andalucía han recomendado una serie de conductas para prevenir riesgos ante las altas temperaturas. Así, consideran que esta situación, hay que estar muy pendiente de personas mayores, bebés y enfermos crónicos ya que son más vulnerables y sufren más las altas temperaturas que el resto. Por otro lado, el consumo de agua debe ser periódico, cada dos horas como máximo, incluso aunque no tengamos sed.
En cuanto a la alimentación, lo mejor es comer según la costumbre de cada uno aunque es preferible evitar las comidas copiosas. Lo más adecuado es tomar frutas, verduras frescas, sopas frías, gazpacho es una muy buena opción. Por supuesto, desde Emergencias 112 recomiendan evitar tomar bebidas alcohólicas, que pueden producir deshidratación.
Córdoba
Cordobés bebe agua, sofocando el calor. /Foto: LVC

Si se está en casa, es una buena idea cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y encender el ventilador o el aire acondicionado, y si no se tiene permanecer en las estancias más frescas de la casa. Otra buena opción es tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas. Si se sale a la calle, se debe evitar hacerlo en las horas de mayor calor. Cuando se vaya a salir, se puede usar sombrero, gorra y gafas de sol para protegerse del calor, así como usar protección solar para la piel. Igualmente, tampoco se recomienda practicar deporte en las horas centrales del día, es preferible hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la noche.
Vestir con ropas claras y de tejidos ligeros es otra buena opción para disminuir los efectos de las altas temperaturas. Así mismo, se debe llevar siempre una botella de agua para hidratarse. Si se usa el vehículo, es importante recordar que no se puede dejar a nadie en el interior de un vehículo cerrado ni siquiera un momento. En caso de que alguien precise ayuda, debemos llamar siempre al teléfono de emergencias 112.

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